にほんブログ村 人気ブログランキング 年齢を重ねていくと、筋肉量が自然に減って基礎代謝が低下したり、運動する機会が少なくなったりして、お腹に脂肪がつきやすくなってきます。 若い人でも、摂取カロリーが消費カロリーを上回っていれば、どんどんお腹に…
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